Cara Sehat Dengan Berpelukan
Kabarkini.net | Pelukan atau berpelukan merupakan ungkapan ekspresi kasih sayang kita kepada orang lain, baik itu kepada keluarga, teman, sahabat bahkan pacar. Tahukah anda bahwa berpelukan dapat membawa manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari berpelukan :
Dapat Meminimalkan Stres
Meningkatkan hormon oksitosin saat berpelukan, hormon yang memicu respon intim. Oksitosin dapat membuat kita jadi lebih tenang dan meminimalisir rasa cemas.
Mempererat Hubungan
Berpelukan dalam sebuah hubungan bisa menambah rasa kasih sayang dan cinta sehingga berguna untuk sebuah hubungan, karena dengan memeluk ternyata juga bisa bantu memproduksi hormon serotonin dan dopanin. Kedua hormon tersebut dapat membuat kita merasa bahagia, senang untuk suasana hati kita.
Dapat Mengurasi Resiko Serangan Jantung
Hasil penelitian menunjukkan bahwa berpelukan dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang akhirnya bisa mengurangi risiko penyakit serangan jantung.
Diluar itu semua berpelukan adalah salah satu cara untuk kita menunjukan rasa kasih sayang kepada orang yang kita cintai.
Ref : sumber
